Sie sind auf der Suche nach einem Personal Trainer in Memmingen und Umgebung? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Die Personal Trainer aus der Gesundheitswerkstatt legen den Fokus auf Ihre persönlichen Zielsetzungen. Egal, ob Sie einen gesünderen Lebensstil anstreben, für ein Lauf-Event trainieren, ein Plateau im Kraftbereich überwinden möchten oder wieder schmerzfrei durchs Leben gehen wollen. In unserer Praxis erstellen wir individuell angepasste Trainingspläne, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Unsere Personal Trainer bieten eine umfassende Betreuung unter professioneller Anleitung in unserem Fitnessstudio. So erreichen Sie Ihre Ziele im Handumdrehen.

Unser höchstes Anliegen ist es, Ihnen eine maßgeschneiderte, individuelle Dienstleistung zu bieten. Die Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist ein detailliertes Anamnesegespräch. Den wahrscheinlich größten Unterschied zu herkömmlichen Personal Trainern erleben Sie in der anschließenden Untersuchung. Alle unsere Trainer sind manualtherapeutisch ausgebildet und in der Lage, ein ausführliches Assessment mit Ihnen durchzuführen. Wir überprüfen sorgfältig Ihre Gelenkmechanik und erheben einen Ist-Zustand bestimmter Spannungsverhältnisse innerhalb der Muskulatur. Standardisierte Testungen aus der Sportwissenschaft ermöglichen Rückschlüsse auf die momentane Belastbarkeit Ihres Gewebes. Abgerundet wird Ihre Eingangsbefundung, bei Bedarf, durch eine hochmoderne Laboranalytik, z. B. die Bestimmung bestimmter Mikronährstoffe wie Magnesium oder Selen im Blut und einer spirometrischen Messung. Diese Erkenntnisse über Ihre persönliche zelluläre Stoffwechselsituation nutzen wir im Anschluss für die Beratung rund um das Training, um beispielsweise Regenerationsprozesse zügig einzuleiten oder Ihren Nährstoffstatus parallel zum Training aufzufüllen.

Des Weiteren haben wir die Möglichkeit bei Schmerzen auf eine hochmoderne Ultraschalldiagnostik zurückzugreifen. Die dabei erhobenen Befunde geben Aufschluss darüber, ob beispielsweise entzündliche Prozesse oder Kalkablagerungen um die schmerzhafte Struktur vorliegen. Auch ein Muskelfaser– oder sogar ein Bündelriss kann hierbei mit hoher Sicherheit diagnostiziert werden.

Nach dem ausführlichen Anamnesegespräch und der durchgeführten Leistungsanalyse erstellen wir eine realistische Zielsetzung mit Ihnen. Darauf aufbauend wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan ausgearbeitet. Hierbei vergessen wir allerdings nie die Individualität: Nachhaltiges Training zu initiieren heißt für uns auch, Übungsprogramme so zu schreiben, dass Ressourcen und Möglichkeiten des Patienten berücksichtigt werden. Manche Patienten sind affin für schweres Hanteltraining, andere trainieren lieber mit dem eigenen Körpergewicht und wiederum anderen fehlt schlicht die Zeit für konsequentes Üben am Abend nach einem langen Arbeitstag. Genau hier setzen wir an und entwickeln Handlungsstrategien, maßgeschneidert auf Ihre persönlichen Umstände. Durch die kompetente Führung unserer Personal Trainer und die fachkundige Anleitung der Übungen erreicht man die persönliche Zielsetzung um ein Vielfaches schneller. Sie müssen sich um nichts mehr kümmern, außer um das eigentliche Training.