Dein Bauchgefühl als Schlüssel der mentalen Gesundheit

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Die Darm-Hirn-Achse

Diese bidirektionale Kommunikationsstraße verbindet unsere emotionalen und kognitiven Zentren mit intestinalen Funktionen. Interessanterweise zeigen Studien, dass eine gesunde, diverse Darmflora mit einem verringerten Risiko für depressive Symptome, M. Parkinson und Alzheimer sowie Demenz einhergeht.

Depression

Das Darmbakterium Allistepes spp. kann die Verfügbarkeit des Glückshormons Serotonin im Darm reduzieren. Allistepes spp. wurde deutlich häufiger in Proben von depressiven Patienten im Vergleich zu Kontrollgruppen nachgewiesen

M. Parkinson

Parkinson könnte seinen Ursprung teilweise im Darm haben, da Forschungen eine Ansammlung von Parkinson-typischen Proteinen in Darmnervenzellen entdeckt haben, bevor sie im Gehirn erscheinen

Mental Health

Bestimmte Darmbakterien, die entzündungshemmende Substanzen produzieren, spielen eine Schlüsselrolle in der Erhaltung der Gehirngesundheit und unterstreichen somit die Wichtigkeit eines gesunden Lebensstils, auch auf das psychische Wohlbefinden

Die Darm-Hirn-Achse

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